Kaalilaatikko Goes International
Kaali
Käytiin tossa frendin kaa skruudaa kiinalaisessa treenin jälkeen. Jubailtiin vähän safkoista ja talon kimchiä tuli kehuttua. Mutta tiesitkö,...
Kurko Korma
Sain vaimonkin houkuteltua mukaan poikien eräretkelle ja tuli tuumattua ruokiakin vähän vaimon makuun, eikä sitä pelkkää makkaraa.
Retkellä säilykkeillä...
Tonnikalapiirakka
Netissä pyöri helppo ja herkullinen tonnikalapiirakka resepti. Koska vehnää välttelen päätin kokeilla miten toi kaurajauhopohja skulaa tässä. Ohuemmin levitettynä tällä kaurapohjalla tulee...
Puistolalainen Perunasalaatti
Pyydettiin kahta helppoa reseptiä. No tässä ensimmäinen.
Puistolalainen Perunasalaatti
Kasa perunoitaOliiviöljyäRuohosipuliaTuorreita valkosipulin versoja.Myrttisen suolakurkkuja
Munamuki
Ainekset:
3kpl Laitilan Kananmunia
0,5 dl Gluteenittomia kaurajauhoja
1rkl Oliiviöljyä
1tl Ruokasoodaa
3rkl Pizza juustoa
Lehtikaalia, valkosipulia ja makkaraa täytteeksi(omien mieltymysten mukaan tai kaapin "jämät")
Mausteiksi suolaa ja chiliä
Pinnalle paprikajauhetta ja...
Valkuaistuorepuuro
Tuorevalkuaispuuro
Aamulla oli aikainen herätys ja piti keksiä jotain, minkä valmistamiseen ei menisi kauaa. Pitkä päivä edessä ja proteiiniakin kone kaipaa.. Kaapin pohjalta löytyi pari...
Kalaöljyä vai pekonia?
Kalaöljyä vai pekonia? Mistä saada hyvälaatuisia rasvoja monipuoliseen ruokavalioon?
Artikkelissani "ihmiset saavat liian vähän rasvaa" käytiin läpi, miksi rasvat ovat ihmiselle tärkeitä. Artikkelia varten faktoja...
Pasta on paskaa!
Jalkapallo aikoinani käytiin yhdessä joukkueen kanssa syömässä ja tankkaamassa ennen tärkeitä otteluita. Maha oli jostain syystä aina näiden jälkeen kuralla ja tuntui, että heikotti....
Ihmiset saavat liian vähän rasvaa
Ihminen tarvitsee hyvälaatuista rasvaa!
Nykypäivänä kaikki on rasvatonta. Miksi sitten suomalaiset lihovat ja erilaiset tulehdukselliset suolistotaudit ovat lisääntyneet räjähdysmäisesti? Kuten aikaisemmin artikkelissani kirjoitin ihminen voi...
Puhti terveystarkastus
Liikkujan terveystarkastus (mies)
Puhti terveystarkastuksista minulle valikoitui yllättäen liikkujille suunnattu paketti. Paketti sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi liikkujille tärkeitä mittareita. Mukana on esimerkiksi suoritus- ja palautumiskyvyn kannalta...
