Kaalilaatikko Goes International

Kaali Käytiin tossa frendin kaa skruudaa kiinalaisessa treenin jälkeen. Jubailtiin vähän safkoista ja talon kimchiä tuli kehuttua. Mutta tiesitkö,...

Kurko Korma

Sain vaimonkin houkuteltua mukaan poikien eräretkelle ja tuli tuumattua ruokiakin vähän vaimon makuun, eikä sitä pelkkää makkaraa. Retkellä säilykkeillä...

Tonnikalapiirakka

Netissä pyöri helppo ja herkullinen tonnikalapiirakka resepti. Koska vehnää välttelen päätin kokeilla miten toi kaurajauhopohja skulaa tässä. Ohuemmin levitettynä tällä kaurapohjalla tulee...

Puistolalainen Perunasalaatti

Pyydettiin kahta helppoa reseptiä. No tässä ensimmäinen. Puistolalainen Perunasalaatti Kasa perunoitaOliiviöljyäRuohosipuliaTuorreita valkosipulin versoja.Myrttisen suolakurkkuja
munamuki

Munamuki

Ainekset: 3kpl Laitilan Kananmunia 0,5 dl Gluteenittomia kaurajauhoja 1rkl Oliiviöljyä 1tl Ruokasoodaa 3rkl Pizza juustoa Lehtikaalia, valkosipulia ja makkaraa täytteeksi(omien mieltymysten mukaan tai kaapin "jämät") Mausteiksi suolaa ja chiliä Pinnalle paprikajauhetta ja...
valkuaistuorepuuro

Valkuaistuorepuuro

Tuorevalkuaispuuro Aamulla oli aikainen herätys ja piti keksiä jotain, minkä valmistamiseen ei menisi kauaa. Pitkä päivä edessä ja proteiiniakin kone kaipaa.. Kaapin pohjalta löytyi pari...
zinzino kalaöljy

Kalaöljyä vai pekonia?

Kalaöljyä vai pekonia? Mistä saada hyvälaatuisia rasvoja monipuoliseen ruokavalioon? Artikkelissani "ihmiset saavat liian vähän rasvaa" käytiin läpi, miksi rasvat ovat ihmiselle tärkeitä. Artikkelia varten faktoja...
vehnä pasta on pahasta

Pasta on paskaa!

Jalkapallo aikoinani käytiin yhdessä joukkueen kanssa syömässä ja tankkaamassa ennen tärkeitä otteluita. Maha oli jostain syystä aina näiden jälkeen kuralla ja tuntui, että heikotti....
rasva öljy rasvaton

Ihmiset saavat liian vähän rasvaa

Ihminen tarvitsee hyvälaatuista rasvaa! Nykypäivänä kaikki on rasvatonta. Miksi sitten suomalaiset lihovat ja erilaiset tulehdukselliset suolistotaudit ovat lisääntyneet räjähdysmäisesti? Kuten aikaisemmin artikkelissani kirjoitin ihminen voi...
puhti terveystarkastus

Puhti terveystarkastus

Liikkujan terveystarkastus (mies) Puhti terveystarkastuksista minulle valikoitui yllättäen liikkujille suunnattu paketti. Paketti sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi liikkujille tärkeitä mittareita. Mukana on esimerkiksi suoritus- ja palautumiskyvyn kannalta...